Mon approche

Un chemin vers la Liberté et l’Authenticité

Et si le changement et la perte étaient une invitation à renaître pour enfin exercer sa véritable Liberté ?

J’ai la conviction que chaque épreuve, aussi douloureuse soit-elle, est une porte vers une version plus lumineuse de soi-même et, par conséquent, vers la Liberté.

Selon plusieurs enseignements, la finalité de notre existence est la Liberté. Alors, notre cheminement consiste en un processus de libération afin de transcender le dualisme et donc trouver l’unité, la plénitude et le bonheur. J’ai envie de dire : Être et Agir, en harmonie.

Être esclave de ses pensées, ses désirs, ses croyances et ses peurs ainsi que d’une situation ou d’une personne entrave notre joie. Être libre, c’est d’abord Être, puis Agir en fonction de cet Être avec les autres et dans le monde. En bref, à être en accord avec Soi-même et les autres dans une existence reflétant cette harmonie.

Ghandi disait :

« La liberté extérieure que nous atteindrons dépend du degré de liberté intérieure que nous aurons acquis. Si telle est la juste compréhension de la liberté, notre effort principal doit être consacré à accomplir un changement en nous-même. »

Embarquez donc pour un voyage transformateur avec moi comme guide bienveillante. En m’appuyant sur ma réalité objective, je m’engage à vous accompagner à (re)découvrir votre force intérieure pour accueillir le plus sereinement possible le changement, voire à l’initier, afin que votre existence s’aligne à qui vous Êtes.

Le bonheur se trouve avant toute chose à l’intérieur de Soi.
Engagez-vous alors dans cette nouvelle aventure pour vous et soyez le changement que vous désirez voir !

Qui Suis-Je ?

Pourquoi, je vous accompagne dans le changement et le deuil ?

J’ai expérimenté plusieurs épreuves de vie dont la perte, (décès, suicide, reconversion, rupture, etc.) afin de trouver ma voie.
Oui, il a fallu que je me trompe, m’égare, trébuche, m’effondre et me brise pour aligner ce que je fais à Qui Je Suis.

Longtemps, j’ai confondu Être et Faire, j’étais perdue, sans le savoir.
La vie m’a alors brutalement bousculée en me rappelant sa fragilité et sa préciosité à travers plusieurs expériences. Elle m’a donc poussée à me choisir et à quitter ce qui me vidait.

Cela a été extrêmement difficile et j’ai avancé à mon rythme. Les symptômes psychosomatiques se sont accumulés jusqu’à ce que mon cerveau presse lui-même sur off, me forçant au lâcher-prise total.

Je ne trouvais pas ma place, je suis donc partie vivre une merveilleuse aventure en voyageant en solo à l’étranger. Mais à mon retour, j’ai retrouvé mes problèmes, j’ai pris des claques.

Le suicide d’un être cher m’a brisée en mille morceaux. Ce jour-là, une énorme part de moi-même est morte. Mais dans cet anéantissement et cette douleur extrême, une lumière inattendue a surgi : l’opportunité de découvrir Qui Je Suis véritablement.

En effet, ne sachant plus qui j’étais, j’angoissais à l’instant même où j’existais. J’ai alors décidé de (re)prendre les rênes de ma vie. C’est alors que la sophrologie est apparue comme une évidence.

J’ai ainsi compris que chaque deuil, peu importe sa dimension, met en lumière les blessures non cicatrisées. Pour avancer, il est impératif de faire la paix avec son passé et soi-même.

C’est pourquoi je vous accompagne dans le changement et le deuil pour les accueillir le plus sereinement possible et les transformer en opportunité de croissance personnelle car je crois sincèrement au pouvoir de transformer la perte en une force motrice, un tremplin vers une vie plus authentique et libre.