Accompagnement du changement
à Bulle
Nous admirons la beauté du papillon sans souvent reconnaître les transformations qu’il a dû endurer pour l’atteindre.
Maya Angelou, poétesse
Virginie Lalli
Sophrologue,
Accompagnatrice du changement et du deuil
Spécialiste en Sophrologie Caycédienne®
Économiste d’entreprise HES spécialisée en RH et certifiée HRSE
Changement, en bref
Le changement est une transformation, une transition d’un état à un autre. Il est une constante de la vie, se manifestant à tous les niveaux : personnel, professionnel, social et même planétaire. Il peut être initié de manière volontaire, motivé par un désir d’évolution ou de progrès, ou imposé par des circonstances extérieures, comme un événement imprévu ou une crise.
Le changement implique souvent une rupture avec l’état actuel, une remise en question des habitudes et des schémas établis. Il peut susciter des émotions variées. Il requiert une capacité d’adaptation, une flexibilité mentale et émotionnelle pour naviguer les transitions et intégrer les nouvelles réalités.
Le changement n’est pas toujours facile, mais il est souvent nécessaire pour grandir, évoluer et s’adapter aux défis de la vie. Il peut être une source d’opportunités, de découvertes et de développement personnel.
Signes du changement et autres défis
Le changement peut avoir un impact profond sur notre vie intérieure et nos relations avec les autres. Par conséquent, il est important de reconnaître et de gérer ces effets pour traverser les périodes de transition avec succès. Voici quelques signes :
- Événements de vie majeurs telles que naissances, déménagements, décès, mariages, divorces, pertes ou ruptures
- Crises personnelles, maladies ou accidents
- Émotions intenses, variées et débordantes, telles que la peur, l’anxiété, la tristesse, la colère, l’excitation ou l’espoir
- Attitudes, comportements et habitudes modifiés
- Evolution des valeurs existentielles, aspirations et besoins intérieurs
- Dégradation ou amélioration des relations interpersonnelles, en raison d’un changement de rôle et de responsabilités (conflits interpersonnels ou renforcement des liens)
- Recherche ou offre de soutien émotionnel ou social
Outre les signes précités, nous pouvons rencontrer d’autres défis tels que :
- la Gestion du stress, des émotions et de la douleur
- la Guérison des troubles du sommeil
- le Dépassement de la peur du changement
- le Développement de nos capacités comme la confiance en soi et la résilience
- ou encore la Libération des tensions
Bienfaits de l’accompagnement du changement
L’accompagnement du changement que je vous propose consiste à :
- Identifier vos émotions et peurs liées au changement
- Apprivoiser vos peurs et incertitudes liées au changement
- Développer une attitude positive et constructive face aux transitions et à l’avenir
- Libérer vos blocages et tensions physiques, mentales et émotionnelles
- Renforcer la confiance en soi et la résilience
- Identifier, mobiliser et développer vos ressources intérieures pour faire face aux défis
- Clarifier vos objectifs, définir un plan d’action concret et les atteindre
- Retrouver un équilibre et une sérénité durables
- Vivre en cohérence avec vos valeurs, aspirations et besoins intérieurs
Accompagnement du changement avec moi à Bulle
Changement professionnel, personnel, familial ou autre défi
Les périodes de changement, qu’elles soient choisies ou subies, peuvent être sources de stress, d’anxiété et de questionnements. Néanmoins, elles représentent une opportunité de croissance personnelle.
Que vous soyez confronté à un changement professionnel, personnel, familial ou autre défi, je vous apporte un soutien précieux pour vivre cette période de transition de manière sereine et constructive, mais surtout, de faire de ce changement une opportunité d’évolution.
Un chemin vers la Confiance et la Sérénité
Pour vous aider à traverser le changement en douceur et à mobiliser vos ressources intérieures, voire même à devenir le changement que vous désirez voir, je vous offre un accompagnement bienveillant adapté à vos besoins, limites et objectifs ainsi qu’au contexte et ce, en combinant la Sophrologie Caycédienne®, le magnétisme et le coaching personnel.
L’accompagnement se tisse donc autour de ces trois piliers, chacun apportant une lumière unique dans le défi, ou l’opportunité. C’est-à-dire :
La Sophrologie Caycédienne®
vous aide à apprivoiser le stress et les émotions liés au défi ou changement, à développer une meilleure conscience de vos ressources intérieures, à renforcer votre confiance en vous et à vous projeter positivement dans l’avenir. Elle offre ainsi un espace sécurisant pour explorer vos émotions, identifier vos besoins et définir vos objectifs ;
Le Magnétisme (soin énergétique)
rétablit votre équilibre énergétique et donc votre vitalité en libérant les blocages physiques, mentaux et émotionnels liés au défi ou changement. Il vous apporte un soutien précieux pour soulager les douleurs, apaiser les tensions dont le stress et retrouver un équilibre global afin d’aller de l’avant ;
Enfin, le Coaching personnel
vous offre un espace de réflexion et d’action. Il vous aide à devenir acteur de votre transformation et à construire l’avenir que vous souhaitez.
Je crois en votre capacité à vous adapter et à vous épanouir face aux changements et aux divers défis de la vie. Je vous accompagne avec douceur et respect, en vous offrant les outils nécessaires pour devenir acteur de votre transformation.
Bien entendu, je respecte le secret professionnel selon le code déontologique de la Sophrologie Caycédienne®.
L’accompagnement proposé constitue une approche complémentaire qui ne remplace pas un traitement médical. Par conséquent, il ne s’y substitue en aucun cas.
Tarif-horaire d’une séance d’accompagnement
- CHF 120.- en individuel
- CHF 30.- en groupe (min. 4 personnes)
- Sur devis pour entreprises et autres organisations/institutions
Et maintenant, que faites-vous ?
Osez vous lancer !
Prenez rdv à Bulle
Virginie Lalli
Sophrologue,
Accompagnatrice du changement et du deuil
Spécialiste en Sophrologie Caycédienne®
Économiste d’entreprise HES orientée RH
et certifiée HRSE
Rte de la Pâla 129
1630 Bulle
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Conditions d’annulation
Toute annulation dans un délai inférieur à 48 h avant le rendez-vous vous sera facturée et due.
Paiement
En espèces ou par TWINT à la fin de chaque séance en individuel.
Par virement bancaire ou TWINT avant la séance en groupe ou l’atelier thématique.
Par virement bancaire avant l’accompagnement dispensé en entreprise ou autre organisation.