Accompagnement du deuil

Le deuil est comme l’océan ; il vient sur des vagues qui vont et viennent. Parfois l’eau est calme, et parfois elle est écrasante. Tout ce que nous pouvons faire, c’est apprendre à nager.
Vicki Harrison

Deuil et Perte, en bref

Le Deuil et la Perte sont étroitement liés car :

le deuil est un processus naturel par lequel l’individu meurt à lui-même ou à ce qu’il a perdu. Il est souvent associé à la mort d’un être cher, mais il peut également être déclenché par d’autres types de pertes, telles que la fin d’une relation, la perte d’un emploi ou la perte de capacités physiques ;
la perte est l’expérience de la privation d’une personne, d’un objet, d’une relation, d’une situation ou d’une capacité qui avait une valeur significative.

De la sorte, la perte est l’événement qui initie le deuil et le deuil est le processus de réaction et d’adaptation à cette perte.

Prenez RDV à Bulle

Signes du Deuil et de la Perte

Traversez-vous actuellement un deuil ? Comment le savoir ? Voici quelques signes :

Vivez-vous un vide persistant ?
Vous sentez-vous perdu ?
Des émotions débordent-elles sans raison apparente ?
Avez-vous le ressenti d’avoir perdu une partie de vous ?
Avez-vous l’impression que votre vie a basculé ?
Est-ce qu’une douleur physique ou émotionnelle persiste ?
Malgré vos efforts, le chagrin vous habite-t-il encore ?
Ressentez-vous un manque constant ?
Plus rien n’a de sens pour vous ?
Une ou des peurs ont-elles émergées ?

Prenez RDV à Bulle

Bienfaits de l’accompagnement du deuil

L’accompagnement du deuil proposé consiste à :

Reconnaître et accepter ses émotions telles que la tristesse, la colère, la culpabilité, etc.
Apaiser les tensions physiques et émotionnelles
Développer la gestion du stress et des émotions
Retrouver un sommeil réparateur
Renforcer la confiance en soi et la capacité à faire face
Honorer la mémoire de la personne, de la relation ou de l’objet disparu
Donner du sens à l’expérience de la perte et retrouver un sens à sa vie
Retrouver un équilibre de vie

Prenez RDV à Bulle

Accompagnement du deuil

Un chemin vers la Résilience et la Reconstruction

Le deuil, ou la perte, est une expérience profondément humaine et bouleversante, un cheminement unique et personnel à travers la douleur et l’absence.

Je comprends la complexité de ce processus et offre un accompagnement bienveillant, respectueux et adapté à votre rythme, combinant la Sophrologie Caycédienne®, le magnétisme et le coaching personnel pour vous aider à traverser le plus sereinement possible cette période difficile.

L’accompagnement se tisse donc autour de ces trois piliers, chacun apportant une lumière unique dans l’obscurité de la perte :

La Sophrologie Caycédienne®, tel un baume pour l’âme, aide à retrouver un équilibre intérieur en accueillant ses émotions, en réduisant le stress ainsi que le flux de pensées, et à réapprendre à respirer la sérénité favorisant de la sorte un sommeil réparateur ;
Le magnétisme, tel un fil d’énergie réparateur, vient soulager les douleurs invisibles, les tensions qui emprisonnent le corps et l’esprit, offrant un espace de détente profonde et de lâcher-prise pour retrouver une énergie vitale souvent épuisée par la perte ;
Enfin, le coaching personnel, tel un guide bienveillant et à l’écoute, accompagne pas à pas la reconstruction, aidant à donner du sens à l’expérience du deuil, à redéfinir son chemin, à se projeter sereinement vers l’avenir et à mobiliser ses ressources.

Le deuil n’est pas une fatalité, mais une étape sur un chemin de résilience et de transmutation, où chaque personne est accompagnée avec dignité pour retrouver la paix et reconstruire sa vie avec confiance.

Bien entendu, je respecte le secret professionnel selon le code déontologique de la Sophrologie Caycédienne®.

L’accompagnement proposé constitue une approche complémentaire qui ne remplace pas un traitement médical. Par conséquent, il ne s’y substitue en aucun cas.